2020年12月17日

寒かったけど、今日も走りました。

こんにちは。樋口亜沙子クラシックギター教室、Web担当、リペア担当の樋口昌紀です。今朝は寒かった。でも、数歩進めばすぐに体が温まって来る。ぶよん、ぶよん。走ると上下の運動が増えますので、いかに自分に贅肉が付いているのかが分かります。たぷん、たぷん、「足痛い。」「なんとかの呼吸!」とかブツブツ言いながら歩を進める。息が切れる。汗だくになって来る。これで痩せるのかどうかなんか分からないし、体重計にも乗ってません。まず一つの目的は朝日を浴びる事です。僕の病気に必要なのはセロトニンという物質らしい。太陽に当たる事で分泌されるとか。それから、これは走り始めてから気が付いたんですが、走る事自体が楽しい。もっと軽やかに走りたいと思うようになっています。今はもちろんよちよちのたぷんたぷんのオッサンですが、1ヶ月続ければ何か変わるかもしれない。
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以上現場よりお送りしました。
樋口亜沙子クラシックギター教室https://musica-guitar.com/

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posted by まさのり at 15:50| Comment(2) | 雑記